Vi bor med hvalpe, fordi vi gør hinanden glade, men vidste du, at der er sundhedsmæssige fordele ved hvalpe? Flere undersøgelser beviser, hvad hvalpeelskere allerede ved - de er gode for os!
Hvalpe reducerer stress
Hvalpe kan være endnu mere gavnlige i perioder med stress. Mennesker med kæledyr bliver sjældnere syge og kommer sig hurtigere end dem uden dyrevenner. Spædbørn og børn, der vokser op med hvalpe og killinger, er mindre tilbøjelige til at udvikle allergi, når de modnes.
Din hvalp kan sænke blodtryk mere effektivt end medicin. Det er fordi handlingen med at tale dramatisk øger blodtrykket, og medicin blokerer ikke denne effekt. Det eneste, der modvirker forhøjet blodtryk, der er resultatet af at tale, er at fokusere på noget uden for dig selv, som et kæledyr. Du kan lære, hvordan du taler til din hvalp effektivt.
Din hvalp behøver ikke engang at være til stede for at denne "kæledyrseffekt" virker. Det er simpelthen nok at vide, at han venter derhjemme. At kæle og klappe enhver venlig hund eller kat sænker også blodtrykket, så hvis du er uden kæledyr, kan du melde dig frivilligt på krisecentret eller få din pels fixet hos en nabo. Petting er dog især effektivt, når det er dine egne dyr.
Hvalpe forbedrer barndommens udvikling
Aktuelle beviser tyder på, at ejerskab af kæledyr samlet set kan være gavnligt for børn og unges følelsesmæssige, kognitive, adfærdsmæssige, pædagogiske og sociale udvikling. Der har endda været undersøgelser af Aline og Robert Kidd, der viser, at unge fra kæledyr-elskende familier scorer højere i kognitiv, social og motorisk udvikling. En anden forsker, Robert Poretsky, udviklede Companion Animal Bonding Scale. Jo højere førskolebørn scorede på dette måleværktøj, jo højere scorede de også i alle mål for udvikling og empati.
Hvalpe reducerer lægebesøg
Ifølge en japansk undersøgelse besøgte kæledyrsejere 30 procent færre lægebesøg end dem, der ikke havde noget kæledyr. En anden undersøgelse foretaget af den britiske forsker Dr. James Serpell viste det, at kun en måned efter at have fået en hund eller en kat havde ældre borgere 50 procent færre mindre medicinske problemer såsom smertefulde led, høfeber, søvnløshed, forstoppelse, angst, fordøjelsesbesvær, forkølelse og influenza, generel træthed, hjertebanken eller åndenød, rygsmerter og hovedpine.
Mennesker, der har lidt et hjerteanfald - og egne kæledyr - kommer sig hurtigere og overlever længere end hjerteanfaldsoverlevere uden kæledyr. Og de af os, der bor sammen med en elsket hvalp eller et andet kæledyr, oplever kun halvt så meget blodtryksstigning, når vi er stressede, som dem uden et kæledyr.
Hvalpe øger motionen
At holde trit med den nye hvalp kan være en udfordring. At jage ham rundt i huset og gården har dog andre fordele.
En del af kæledyrseffekten har at gøre med øget motion. Jeg ved, at min træning er steget, siden Magic kom til at bo hos os. Han kræver en omgang apport udenfor flere gange hver dag, og det får mig op og røre mig. Hunde vil ikke tage "nej" for et svar, eller lade dig sove sent, hvis madskålen er tom, og du ikke kan ignorere hvalpens behov, som du kan et medlemskab i fitnesscenteret. Motion lindrer angst, kedsomhed og depression. Mens andre måske ser skævt til fjollet-agerende mennesker, er det "lovligt" at lege og have det sjovt med dine kæledyr - hvilket er lige så godt for vores egen mentale sundhed, som det er for kæledyrene. Sæt tid af hver dag til at lege med din hvalp, og du vil føle dig bedre til det.
Kæledyr holder os også socialt forbundet. At gå tur med hunden eller tale om din hvalp ved fodergangen i købmanden opmuntrer til kontakt, der holder os interesserede i livet og andre mennesker.
Hvalpe lindrer smerter og angst
Jeg finder ikke på det her. Positron-emissionstomografi (PET-scanning) er en billeddiagnostisk test, der hjælper læger med at opdage biokemiske ændringer, der bruges til at diagnosticere og overvåge forskellige helbredstilstande. Disse test viser, at berøring af et kæledyr lukker hjernens smertebehandlingscentre ned. At kæle din hvalp lindrer din egen smerte og støder også på angst, alt sammen uden bivirkningerne af Valium. Med andre ord kan en hvalp på skødet lindre dine smerter.
Vi henviser ofte til "båndet", når vi taler om den kærlighed, vi føler for vores kæledyr. Videnskaben kan faktisk måle denne kæledyrseffekt, fordi tanker og holdninger er påvirket af ændringer i hjernekemikalier. Disse kemikalier fremkalder følelser af opstemthed, sikkerhed, ro, lykke, tilfredshed, endda kærlighed. Blodprøver, der måler disse kemikalier, afslører, at niveauerne stiger for mennesker - OG for kæledyrene! - når binding finder sted. Med andre ord, når du binder dig til hvalpen, sker disse feel-good-kemikalier og binding for både dig og hvalpen, så din hvalp føler kærlighed.
Selvfølgelig, hvis din hvalp er en ungdomskriminel hund, der har brug for mere træning, kan han hæve dit blodtryk ved at tygge ulovlige mål eller have potteulykker i huset. Men al forværringen er det værd. Undgå aldrig, hvordan denne kæledyrseffekt påvirker dig og din hvalp. Overvej at få en hvalp til at være en pelset recept, og I vil begge kvalificere sig til de sundhedsmæssige fordele.
