Jogging med hund: træning med sjov

Mange hunde kan lide at jogge med deres ejere. Det er en vidunderlig mulighed for mennesker og hunde til at træne, øge konditionen og være i den friske luft. Jogging med hund stiller dog også høje krav til dem begge. Bare stå op og gå virker i de sjældneste tilfælde og er ikke særlig sund. En omhyggeligt designet træning med langsomt stigende krav gør jogging til et fantastisk tidsfordriv.

Er min hund egnet?

Når du tænker på firbenede joggingkammerater, kommer racer som dalmatiner, retrievere eller magyarviszla til at tænke på snarere end bulldogs eller chihuahuaer. Som udgangspunkt er der ingen generel regel for, hvilken hund der er særligt velegnet som løbepartner, for udover racen skal frekvensen af løbeenhederne, rutens længde og også din hunds fysiske og dermed helbredsmæssige tilstand. også tages i betragtning.

Inden du begynder at løbetræne med din hund, skal du være sikker på, at dens kardiovaskulære system fungerer korrekt, at vejrtrækningen ikke forstyrres, og at bevægeapparatet er korrekt. Et sundhedstjek hos din dyrlæge på forhånd er bestemt en god ting. Han vil kunne give dig værdifulde tips, hvis der er noget at passe på med din hund.
Sidst, men ikke mindst, skal menneske-hund-holdet også passe sammen i form af kondition. For vi har også store forskelle. Hvis jeg selv er mere "komfortabel" løber, føler jeg mig mere tryg ved en hund, der foretrækker min hastighed og min løbemængde end for eksempel med en husky, der spørger efter min træning, hvornår den endelig starter.

Hvornår kan jeg begynde at jogge?

For ikke at risikere nogen permanent helbredsskade, bør din hund absolut være over hvalpealderen og fysisk moden, før den får lov til at ledsage dig. Afhængigt af racen er dette muligt fra tidligst et år. For ældre hunde bør træningen være skræddersyet til din firbenede ven. Han kan have brug for et andet tempo og flere pauser end for et par år siden.
Sport er en god måde at komme tilbage i form på, men inden du starter med en overvægtig hund, vil det give mere mening at reducere vægten først, så leddene og kredsløbet ikke udsættes for alt for store belastninger.

Hvad skal min hund kunne?

For virkelig at nyde at jogge sammen, er god grundlydighed en stor fordel. Din hund skal også kunne gå afslappet i løs snor. Det kan være meget udmattende for dig og din hund, hvis du hele tiden skal bede din løbepartner om at komme med, eller hvis du skal have dem ud af hver busk eller dam. Dette er meget anstrengende og koster det åndedræt, du har brug for, når du løber. Løber din hund med dig uden snor, skal den bestemt være tilgængelig hele tiden, tåle ydre stimuli og signaler som "sid"., "Placer" eller "Vent" på afstand. Om du går med eller uden snor er selvfølgelig op til dig. Under alle omstændigheder skal du overholde de respektive regler om snorpligt i din region og tag hensyn til miljøet og andre trafikanter.

Det rigtige udstyr til jogging med hund

Så kan joggingen med hunden endelig begynde. Du fik vejrbestandigt sportstøj og gode løbesko til dig selv. Men hvad har du brug for, hvis din hund følger dig? Et taljebælte med snor er velegnet. Det har den fordel, at det ikke hindrer dig, når du går, og du har begge hænder fri. Disse linjer har ofte en ekstra indsyet expander for at afbøde rykkende bevægelser, såsom når de pludselig løber væk eller stopper. Mange jogging-snore er ikke kun særligt slidstærke og strækbare, de er også reflekterende. Din forbindelse er tydeligt synlig for alle i skumringen eller i mørket. Spørgsmålet om en krave eller sele bliver ofte stillet. En velsiddende sele fungerer bedre end en krave. Nakkehvirvelsøjlen skånes, hvis hunden hopper i snor. Et service skal derfor altid have fortrinsret i valget.

Hvad skal jeg ellers overveje?

Tilpas træningen til din hunds træningsniveau. Forarger biler, barnevogne eller inline skatere ham, bekymrer trafikstøj ham eller vil han gerne sige "hej" til hver hund? Så led først efter en løberute væk fra disse stimulusudløsere. Jo færre distraktioner din hund har, jo lettere vil det være for den at være opmærksom på dig og orientere sig efter dig. Så det er bedst at gøre det så nemt som muligt for ham. Så du kan nyde din træning stressfri og afslappet.

Jogging med en hund - når som helst, hvor som helst?

Som udgangspunkt ja, men der er et par ting, du bør tænke over, inden du jogger med din hund. I sommermånederne, med temperaturer over 20 grader, er det tilrådeligt at flytte løbeturen til de tidlige morgen- eller sene aftentimer for ikke at være prisgivet den brændende sol. På grund af deres mindre antal svedkirtler er hunde dårligere i stand til at klare varmen og kan derfor meget hurtigt overophedes. Løb i høje temperaturer belaster det kardiovaskulære system meget. Der er ofte risiko for hedeslag. Under alle omstændigheder skal der sørges for tilstrækkeligt med vand. Tag altid en flaske med dig, eller vælg om muligt ruten, så du kan passere floder.

At vælge en potevenlig overflade er let for leddene. Hunde går bedre på blødt underlag som skov, mark eller sandstier
end på veje eller grus. Asfalten varmes hurtigt op om sommeren, hvilket kan være meget smertefuldt for ubeskyttede poter. Tjek poterne for sten og skader efter jogging og påfør lotion om nødvendigt.

Løb langsomt ud efter træning

Lad træningen forsvinde langsomt og stop ikke brat foran hoveddøren. En "cooldown" giver dig og din hund mulighed for at bremse cirkulationen, normalisere vejrtrækningen og komme til ro. Hunde er gode træningspartnere, de motiverer dig og får dig til at smile, selv når det bliver hårdt. Derudover er de meget diskrete og afslører ikke, hvem der var den første til at strække ud på alle fire... God fornøjelse med at jogge!