Doga - yoga med en hund

Når du tænker på hundesport, har du sandsynligvis ikke umiddelbart denne ekstraordinære sport i tankerne. Navnet "doga" er et ordspil på ordene "hund" og "yoga" og giver lytteren en idé om, hvad der bliver gjort. Ganske enkelt: yoga sammen med din egen firbenede ven.

Hvordan fungerer yoga med hund?

I denne hundesport er fokus ikke på mental eller fysisk anstrengelse, men derimod på den fælles aktivitet mellem hund og ejer, samt de positive aspekter såsom afslapning og indre ro. I yoga påvirker disse ikke kun mennesker, men hunde har også gavn af det, især gennem transmission af humør.

I Doga er det ikke meningen, at hunden aktivt skal lave øvelser, men er simpelthen en del af normal yoga. Mennesket udfører de forskellige stillinger, asanas, og integrerer simpelthen hunden, hvor den fungerer godt. En lille hund kan for eksempel meget vel tages på skødet eller ligge på langs på de strakte ben. Hvis den er let, kan den også løftes delvist. En stor hund er derimod primært involveret ved at lægge sig på yogamåtten og glad søge fysisk kontakt. Han kan stryges eller få massage.

Hvordan opstod doga?

Doga lyder ret bizart for mange mennesker, og du spekulerer måske på "hvorfor?". Hvorfor skal hunden være involveret i en sport, der handler om afslapning, når det er mere tilbøjeligt til at medføre rastløshed? Jennifer Brilliant, en yogalærer fra New York, er krediteret for at have opfundet doga. Da hendes bog, som hun skrev sammen med William Berloni, udkom i 2003, slog begejstringen for denne nye form for sport med hunde rundt. For dem og andre Doga-lærere bringer hundene en lethed og glæde til yogatimen. Deltagerne griner mere, stemningen bliver hurtigt afslappet og lettet af de firbenede venners muntre væsen.

Det bliver selvfølgelig lidt mere uroligt, når hunde deltager i yogatimen. Det er de andre deltagere og deres hunde klar over, så det er ikke noget problem, hvis de firbenede venner ikke vil slå sig ned på deres ejermåtte med det samme. Hvis alle holder sig afslappede, vil dette hurtigt blive overført til hundene.

Kan enhver hund deltage i doga?

I princippet kan enhver hund deltage i Doga og prøve et smagskursus. Hunde med helbredsproblemer har især intet at frygte i denne sport. Hvis din hund ikke har let ved at falde til ro og tage en pause, vil det sandsynligvis være meget svært for ham at slappe af i denne time. Måske gør atmosfæren underværker, og han lærer processen og aktiv afspænding at kende gennem gentagen deltagelse.

Bare prøv det for at se, om Doga kunne være noget for dig og din firbenede ven, og sæt ikke dig selv under pres. Hvis din hund er nervøs og rastløs, gerne vil lege med de andre hunde eller har brug for din opmærksomhed, så prøv ikke at blive ked af det og tag det bare med humor.

Doga hjem

Hvis du føler dig utilpas ved tanken om at deltage i et Doga-kursus, fordi du er bekymret for, at du og din hund i værste fald kan gøre jer selv til grin, så prøv det bare i jeres egne fire vægge. Også selvom man bestemt ikke behøver at skamme sig, for det er de færreste hunde, der slapper af ved et tryk på en knap og slet ikke i sådan en ny situation med mange mærkelige hunde og mennesker.

Tag behageligt tøj på, rul yogamåtten ud og start langsomt med vejrtrækningen og de forskellige stillinger. Hvis du ikke har nogen yogaerfaring, så se en " Begynder 's Yoga Flow" eller en lignende video, så en professionel forklarer, hvad du skal være opmærksom på, og hvordan mulige stillinger udføres. Du lukker simpelthen din hund ind i samme rum og inviterer ham til at være tæt på dig. Dine fælles øvelser handler ikke om at udføre stillingerne perfekt eller at få din hund så dybt afslappet som muligt. Det handler derimod om jeres forbindelse, jeres tid sammen og styrkelsen eller styrkelsen af jeres forhold.