Stressfri til hesteskuet - tips og tricks
Ringede du til en turnering med din hest? Dette er en fantastisk og spændende ting, som du bestemt gerne vil forberede dig godt på! For at dagen bliver rigtig sjov og ikke bliver stressende, har vi samlet et par tips her.
Hvad skal du have med dig?
En tjekliste har vist sig nyttig, så du ikke glemmer noget, når du pakker på turneringsdagen eller aftenen før. Du kan altid tjekke, om du ikke har glemt noget. På tjeklisten kan du skrive ned, hvad du tager med til din hest, og hvad du skal bruge til dig selv.
Hestelisten indeholder helt sikkert følgende ting:
- hylster
- reb
- hestepas (!)
- sadel
- tøjle
- svedtæppe
- eventuelt et fluetæppe
- en sadeldug til at skifte
- rengørings midler
- vandspand
- hø net
- dine turneringsnumre
Hvis du vil opsætte en paddock på turneringsstedet, som det er normalt med westernryttere eller endurance-ryttere, skal du stadig bruge: ti- tolv paddock-stænger, ledning og en strømforsyning med batteri (det er vigtigt på forhånd at kontrollere, om batteriet er stadig fyldt). Din hest kan så have brug for et græstæppe.
Du ved nok bedst, hvad du har brug for til dig selv. Tager du dit turneringstøj på med det samme, behøver du ikke tage det med. Men de fleste turneringsryttere tager deres jakke med og bærer i første omgang en normal jakke over deres bluse eller skjorte. Joggingbukser eller regnbukser har også bevist deres værd: du kan bære dem over hvide ridebukser for at holde dem rene. Hvis du kun tager turneringstøjet på på stedet, så sørg for at skrive det ned på din liste. Jeg kender en rytter, der faktisk mødte op til en konkurrence uden ridebukser og i stedet havde sine sommershorts på. Heldigvis fik en anden deltager et kig og kunne låne ham et par bukser og hans gamle støvler, som selvfølgelig ikke sad ordentligt...
Har du brug for noget at spise eller drikke? Så skriv det ned på din liste, ellers kan dit kaffekrus ende på morgenbordet i den hektiske nedstigning.
Jeg ville tage mig tid til at tænke over, hvad jeg har brug for, og så lave en liste på computeren, som jeg kan printe ud igen til hver konkurrence.
Forberedelse
For at afrejsen til turneringen ikke bliver stressende, kan du lave en masse ting dagen før. Du kan rense din hest grundigt, eventuelt vaske halen og flette manken. Sadeltøjet bliver også renset og smurt dagen før, så det ser pænt ud. Du kan også forberede bøjlen. Tjek om alt er ok: Er bremserne frie? På nogle trailere sætter bremserne sig fast efter en længere periode uden brug. Fungerer alle lys (blinklys og bremselys)? Er dæktrykket i orden? Fyld så et hønet til din hest og hæng det i traileren, så den er helt afslappet på farten. Du skal have øvet dig i at læsse tilstrækkeligt på forhånd.
Dagen før din turneringseksamen kan du allerede bekræfte din tilmelding til de fleste turneringer. Dette sparer dig for stress på konkurrencedagen og afklarer usikkerheder omkring det nøjagtige starttidspunkt, som stadig kan udskydes afhængigt af antallet af tilmeldinger.
Nu skal du bare stryge din bluse eller skjorte, hænge dine hvide ridebukser og jakke ud og sove godt!
Turneringsdagen
På turneringsdagen skal du bruge to ting, så alt går godt: En god "turnerings-idiot", også kaldet "TT" eller "Tross" til udholdenhedsryttere og tid nok. Så stå op i tide, fyld op til tiden, sæt afsted tidligt nok og kom til stedet til tiden, så er der faktisk ikke noget, der står i vejen for en vellykket start på turneringen! Så planlæg altid, at din hest kan mærke din begejstring og ikke kommer ind i traileren med det samme i dag, eller at der er trafikprop på vej til udstillingsstedet, og turen tager længere tid end planlagt. Hvis du planlægger en tidsbuffer for disse ting, så bliver det ikke stramt og stressende i første omgang.
I øvrigt behøver du ikke længere ridetips denne dag. Varm dig selv og din hest op så afslappet som muligt. Du behøver ikke at øve noget mere i dag - det du kan gøre vil virke alligevel, og det er for sent til noget nyt i træningen eller eventuelle rettelser. Spar dig selv og din hest for stressen og gør den bare varm og afslappet – gerne som normalt. Så du kan starte afslappet og forhåbentlig med succes.
Silke behling er freelanceredaktør og arbejder i både bog- og magasinsektoren. Hendes publikationer spænder fra fagbøger til tidsskriftsartikler. Som færdiguddannet lærer er området uddannelse og børn særligt vigtigt for hende, og derfor har hun skrevet for børnemagasinet "Piaffino" i mange år. Som uddannet hestefysioterapeut (DIPO) tilbyder hun også akupunktur og fysioterapi til heste og hunde i Osnabrück-området. Hun nyder sin fritid med sin nu 24-årige araberhest El Santee, som hun tidligere konkurrerede med i udholdenhedsridning op til 120 kilometer, og sine to hunde Lotta og Easy.
