Ridning er en af de ældste sportsgrene og opfylder enhver definition af sport, men alligevel opfattes det ofte som en let aktivitet, ikke en sport. Dette kan skyldes, at den eneste eksponering, de fleste mennesker har haft for ridesport, er fjernsyn, hvor ridning udføres af professionelle, så dygtige, at de får det til at se ubesværet ud, eller heste, der er hellige nok til at bære ubalanceret, ufaglært menneskelig last. Hvad den gennemsnitlige ikke-rytter ikke ser, er timerne med træning, de ømme muskler, blå mærker og gnavere - for ikke at nævne den mentale udfordring, som ryttere gennemgår for at få det hele til at se let ud.
Den australske sportskommission definerer en sport som: "en menneskelig aktivitet, der er i stand til at opnå et resultat, der kræver fysisk anstrengelse og/eller fysiske færdigheder, som i kraft af sin natur og organisation er konkurrencedygtig og generelt accepteret som værende en sport." Alene efter den definition er der ingen tvivl om, at ridning er en sport. Lad os se på, hvordan det opfylder denne definition.
Konkurrence
Sport betyder ofte, at der er en konkurrencemæssig side af en aktivitet, og det giver ridning absolut mulighed for. Selvom det ser ud til, at hesten bliver bedømt, er hesten sjældent bedre end træneren eller rytteren, der har forberedt den. Det tager stadig timevis af menneskelig fysisk aktivitet, indtil en hest er klar til konkurrence. Der er en enorm liste over konkurrencediscipliner i hesteverdenen, og succes i den ene betyder ikke, at en rytter vil være god i en anden, lige så lidt som en alpinløber automatisk kunne forvente at være lige så dygtig til langrend. Men alle kræver et niveau af fitness og dygtighed.
Atletik
Sport kræver og opbygger kondition: muskelstyrke, balance, fleksibilitet, smidighed og overordnet kropsbevidsthed. Selv efter en kort tur vil ikke-ryttere bemærke, at visse muskler vil være ret ømme. Ridning kræver nogle få muskler, der ikke ofte bruges i andre sportsgrene. Den kontrol, det kræver at bruge tøjle, ben- og sædehjælpemidler til at påvirke en hest, kræver en raffineret kropsbevidsthed, der ligner en gymnast. Selvom det ikke er nødvendigt at være bodybuilder for at ride, kræver det en vis fysisk tilstedeværelse at håndtere et dyr, der er mange gange større end dig selv.
Mental træning
Færdighed, strategi, ræsonnement, hukommelse og selvtillid er påkrævet i de fleste sportsgrene, og det er ikke anderledes for ridning. At huske dressurprøver og springkurser, følge sporkort, vælge den sikreste rute på en trailtur, beslutte den mest effektive måde at håndtere en hest, der optræder (som nogle gange kræver et splitsekund) og altid være opmærksom på, hvad din hest tænkning er en mental øvelse. Fodboldspillere kan bruge uger på at huske et skuespil. Ryttere husker også, hvordan de vil ride en bestemt bane eller cue en hest til et bestemt træk, ofte inden for få minutter efter at have konkurreret. Men de skal også være mentalt fleksible nok til at ændre kurs øjeblikkeligt, hvis hesten opfører sig forkert, skræmmer eller på en eller anden måde ændrer 'spillepladsen' sig pludselig.
Aerobic og kalorieforbrænding
Trav et par cirkler, og du vil også opdage, at ridning også er en aerob og kalorieforbrændende aktivitet. Ifølge healthstatus.com ville en person på 150 lb, der rider en hest på en gåtur, forbrænde 171 kalorier i timen, hvilket er næsten identisk med at gå til fods 2 miles i timen. Mens trav forbrændes 441 kalorier på en time, og 549 kalorier forbrændes på en times galop. Sammenlign dette med en times golf, at bære dine køller med 414 kalorier eller løbe med 7 km/t ved 783 kalorier. Meget få ryttere bare rider og plejer, rydder boder, bærer høballer og foderposer betyder ikke kun, at aktiviteten er aerobic, men de aktiviteter, der kræves for at forberede sig på at ride, er også cardioopbygning og fedtforbrænding.
Regler og regulationer
Sport er ofte styret af strenge regler og kan spilles på amatør- eller professionelt niveau. Åbn regelbogen for enhver ridedisciplin, og du vil sandsynligvis finde et meget strengt sæt regler, der ikke kun beskriver "spillets regler", men kan omfatte regler om beklædning, sadelmageri, bid, størrelsen eller typen af hest og mange andre detaljer.
Prøv dette derhjemme
Hvis du stadig ikke er overbevist om, at ridning er en sport, bør du tage en ridetime med en træner, der forstår din mening. Efter meget kort tid er du måske enig i, at ridning faktisk opfylder definitionen af en sport.
