Lær at holde dig mere sikker i sadlen
Ridning er en givende og sjov sport, men aspekter af den kan være farlige i betragtning af en hests styrke, hastighed, højde og uforudsigelighed. Den sikreste måde at lære at ride på er med en erfaren træner på en stille skolehest. En instruktør kan lære dig sikre ridefærdigheder som at stoppe og vende, og hvordan du søger efter overgange mellem gangarter. Instruktører kan stoppe dårlige vaner, før de starter, og forhindre dig i at begå farlige fejl, der kan forårsage skade på hest, rytter eller tilskuer. Gør hver tur så sikker som muligt med disse grundlæggende retningslinjer.
- Rid på en passende hest til dit rideniveau. Begynderryttere bør ride rolige, velopdragne heste, der er vant til de fejl, begyndere begår.
- Efterlad ikke små børn uden opsyn på eller omkring heste. Lær børn at opføre sig omkring heste. De skal lære at tale sagte og bevæge sig langsomt og holde en sikker afstand mellem sig selv og hesten, medmindre de arbejder direkte med den. De bør også lære ikke at være en distraktion, når andre rider.
- Den sikreste måde at lære at ride på er med en erfaren ridelærer eller træner. Gå ikke alene. Ikke alene vil du lære hurtigere, du vil være mere sikker, mens du lærer.
- Hvis du rider på en ung, grøn (utrænet) eller ukendt hest, så rid med opsyn og i et kendt område. At tage en hest med ud på stien eller ride alene for første gang er ikke en god idé.
- Bær en ASTM godkendt ridehjelm. Talrige agenturer og sikkerhedsudvalg citerer, at størstedelen af rytterens dødsfald skyldes hovedskader. Erfarne ryttere er lige så tilbøjelige til at få hovedskader som uerfarne. Nogle statistikker tyder på, at erfarne ryttere er endnu mere tilbøjelige til at blive skadet end begyndere. Tag en hjelm på hver gang du rider.
Den sikreste måde at lære at ride på er med en erfaren træner på en stille skolehest. - Når du rider i en gruppe, skal du holde mindst én hestelængde mellem hestene. Skulle en hest sparke ud mod en anden, er det usandsynligt, at den er i stand til at få kontakt og vil ikke sparke dig ved et uheld i stedet.
- Hvis din hest bliver meget ophidset, skal du stå af og håndtere situationen fra jorden.
- Overvej at bære en torso-beskyttende sikkerhedsvest.
- Tjek din omkreds før montering.
- Tjek jævnligt klæbeevnen for tegn på slid og svaghed, især stigbøjler.
- Lær at gøre et nødstop (én tøjle).
- Lær hvordan du falder sikkert. Dette garanterer ikke, at du ikke kommer til skade, men du kan lære, hvordan du undgår skader ved at rulle væk fra hesten.
- Lær at foretage en nødafstigning. Nogle gange er den sikreste strategi at komme hurtigt af sted.
- Bær robuste støvler med minimal slidbane og 2,50 cm hæl. Alternativt kan du bruge sikkerheds stigbøjler eller bure for at forhindre din fod glide gennem stigbøjlen.
- Kør altid med fuld kontrol. Som med biler eller cykler, jo hurtigere du kører, jo hurtigere kan tingene gå galt.
- Efterlad et kort over din rute, når du kører ud på en sti, og det omtrentlige tidspunkt, du vil vende tilbage. På den måde vil folk derhjemme vide, hvornår de skal begynde at bekymre sig, og hvor de skal lede, hvis du er forsinket.
- Kør altid ud med en kammerat. Som en ekstra sikkerhedsforanstaltning, medbring en mobiltelefon eller to-vejs radio.
- Et stort antal ulykker sker langs vejkanterne. Undgå at ride langs veje, hvor biler og andre køretøjer kan skræmme din hest.
- Rid i en gruppe med hastigheden og til evnerne hos den mindst erfarne rytter af den grønneste hest.
- Løb ikke din hest hjem. Gå mindst den sidste halve mil. Dette forhindrer en dårlig vane med at skynde sig.
Det er meget grundlæggende regler. Når du starter, ser der ud til at være så meget at huske, men hurtigt, efterhånden som du forstår, hvordan heste tænker og lærer at bevæge sig rundt om dem og ride, vil disse regler blive en vane og en anden natur. Her er flere sikkerhedstip til forskellige situationer, du kan støde på:
